急に寒くなって、夜なかなか眠れなくなった。
というのも、喘息がひどくなってきて寝る前の吸入と服薬無しには息苦しくて眠れないからだ。幼い頃、小児喘息もあったが大人になって随分落ち着いていたのに、数年前から季節の変わり目には喘息症状が出るようになった。
そうは言っても一年中吸入と服薬が欠かせないほどではないので、そんなにしんどくもないのだがQOLは低下する。やはり、夜眠るというのは人間に必要不可欠な事だと実感する。
普段は布団に入って5分以内には入眠できるほど寝つきが良い。
しかし、吸入して床についてもしばらくゼーゼーして眠れない。なんならアレルギーマーチ発動で鼻水と全身の痒みが私を襲う。
無職なので、眠れなくても翌朝どうということもないのだが、昼くらいに起床すると生活リズムが狂ってこれもまたよくない。
無職は規則正しい生活リズムと、軽い運動習慣が必要なのだ。
仕事を辞める時に「こんなにバリバリ働いてて、辞めたってすぐ働きたくなりますよ。」とありがたいお言葉をいただいた。
しかし、社会人になってから度重なる転職（数えたら８回だった）と、その間の無職期間を何回も経験している私は無職耐性がついているので大丈夫なのだ。
無職をエンジョイできる才能…！（働け！）
今までなんの控除も無しに結構頑張って税金も納めたことだし、失業保険ももらったことないので多めに見てほしい。
ゼーゼー言ってる時に、眠れないし暇なのでTwitterを眺めていると面白そうなつぶやきを見つけてしまった。
みねるばさんという方が「生活宗教とか立ち上げてみたいですね。（中略）スヤスヤ教と名付け、敬虔な教徒をスヤリストと呼ぶことにします。」「教義はちゃんと寝ろ、睡眠時間を増やせ」などなど、とっても魅力的な戒律が述べられている。
スヤスヤ教…
私は特定の宗教を信仰していないが、これは入寝せねば！聖地ネルエライを目指して毎日8時間眠ることを誓います！！
御神体は布団、毎日神と一体化することが義務付けられる。
その昔、布団と結婚して枕と不倫関係を結びたいと宣っていた友人にスヤスヤ教を教えてあげたい。
喘息で眠れぬ夜に、こんな有意義なツイートを見つけることができてハッピーハッピーハーッピーである。
ちなみに信仰を強要したり、金品をせびったり、悪意を持って他者の睡眠時間を奪ったら破門なので強要はしません。布教活動も睡眠時間減っちゃうのでしません。
とりあえず今夜は早めに吸入して、ゆっくり眠れるよう環境を整えて良き眠りに備えようと思います。
皆様、今宵もよき眠りを！
